一式一樣的婚禮

看了三至四對年經人的婚禮 , 他們舉行的模式完全一式一樣 , 首先要在婚宴上播當年時的照片 , 然後一對新人就會說感謝的說話 , 當然要感謝爸爸媽媽 , 如這些說話變作做行動是否較好呢 ? 我的感覺是為做 show 已做 , 比較無聊

再講講婚宴的價錢 , 看過都知道現酒席每圍都要 $ 8,000 左右 , 如做 30 席就要 $ 24 萬 , 一晚的 show 就要這麼多錢 , 不太值得 , 平日不錯的酒席其實只需要 $ 2000-3000 左右 , 比起婚宴平 4 倍 , 點解不將這些錢可以回禮給來給你祝福的人 , 例如今次來的人不需要做人情 , 完全免費來祝賀 , 來者開心 , 新人又不需要付一大筆費用 , 造成雙羸的局面

來來去去婚禮都是播歌 , 睇片 , 司儀講一些祝賀的說話 , 有些來賓其實是感受不到氣氛 , 我的建議是可以搞下抽獎 , 上台和新人都可以交流 , 令每位來賓都受到照顧 , 感受到你這次的喜悅 

這才是婚宴及婚禮舉行的目的

有一天, 當你八十歲 , 還有多少做夢的勇氣 ?

人為甚麼活着 ?

為了思念 , 為了活下去 , 為了活更長 , 或是為了離開

五個台灣人 , 平均年齡八十一歲 , 一個助聽 , 一個得了癌症 , 三個有心臟病 , 每一個有一個退化性關關節炎

六個月的準備 , 環島十三天 , 一千一百三十九公里 , 從北到南 , 從黑夜到白天 , 只是為一個簡單的理由 .

出左 DVD 啦 !!!

買名牌 , 不需要名牌價錢

相信很多人都十分喜愛到大型商場內 shopping , 大大小小不同類型的商店 , 全世界的名牌集合在這空間內 , 賣的價錢當然不平宜 , 現在一件普通的 T- shirt , IT , Hollister , A&P , chocolate 都賣成 $ 200 - 400 / 件 , 買幾件都超過一千蚊 , 是否值這個價錢當然是自己衡量 .

其實一件 T- shirt 成本只需要 $ 20-40 / 件 , 用 10 倍價錢來購買是十分昂貴 , 如喜愛買名牌衫 , 可以找網上找一些成衣的出口店 , 他們主要收購一些生產名牌大廠的貨尾貨 , 價錢會平一半 , 當然款式及碼數是較少, 但用一半的價錢來購買名牌衫的質量 , 是一個不錯的方法 . 慳到錢又可以買多件 , win win solution .

我平時都有在下列店買衫 , 有興趣可試下 :

http://aqiuzone.taobao.com/shop/view_shop.htm?user_number_id=35603093

機會留給有準備的人

有兩個人係森林到散步

突然之間見到隻大老虎 , 係遠處望住佢地

阿甲立即係背包拿了跑鞋換

阿乙急死立即罵阿甲 : 我地呢一次一定死緊 , 你重換跑鞋重咩 , 你跑得再快都跑不快過隻老虎 

阿甲就話 : 我跑得快過你就得啦 , 一支箭就跑走了 

42 公里

42 公里 , 駕車一般都要 30至 45 分鐘 , 那跑步呢 ? 一般都要 5 小時 , 這就是馬拉松 ...

2013/2/24 就是香港渣打馬拉松的日子 , 原來日本東京和台灣都是今天舉行馬拉松 , 很巧合

小弟今次是第二次參加馬拉松 , 第一次是上年 , 但跑到了 16 公里就要上巴士了 , 因當時身體不適 , 無謂死頂 , 同埋操練不足 , 你的大佬 ( 腦 ) 會不斷說 , 停下來吧 , 否則身體會頂不住

今年操練量比上年多了 , 最長的一課跑了 3小時 , 共 25 公里 , 對比馬拉松依然是不夠 , 欠 17 公里 , 我決定 17 公里用意志跑出來

6:40 AM 開跑 , 開始時以較慢的速度跑三號幹線 , 再跑上昂船洲大橋 , 呢度大約 10 公里左右 , 但上斜路較辛苦

3號幹線

昂船洲大橋

跟着再跑往青馬大橋及丁九橋 , 呢度都頂到 , 但跑到長青隧道 , 就開始叫''救命啦 '' , 呢度已經超過 25 公里 , 我已經超出了自己之前的極限 , 再望望下面的大上斜路 ...

大斜路

望就好似不是太斜 , 跑你先會知甚麼味道 , 望望時間 , 都跑左 3 小時 , 應該重有 2 小時左右 , 頂硬上 , 不經不覺又跑了多 1小時 , 腳開始不聽話了 , 如何令到腳不投訴給你大佬聽 ? 答案就是音樂 , 聽一些激勵的音樂 , 就等如你每隔 500 米放一張 HKD 1,000 , 我相信好多人都會是 '' 保特 '' , 應該會快過保特 ...

最後 1 小時才是真正的決戰 , 西隧 , 半程的馬拉松選手當是無問題啦 , 因為只是跑了 15 公里 , 但全馬 , 己跑了 35 公里 , 你所有的食物都應該燒光了 , 腳會痛到不想再行了 , 西隧的斜路是無限斜 X 無限斜 = 超級無限斜

西隧無限斜

意志就是你最後的支持 , 最後 3 公里 , 我聽到有人叫 '' 20761 , 你要加油呀 '' , 心想佢叫邊條友呀 , 唔係呀 , 我就係 20761 , 呢種感覺就好像你的銀行户口只有 $ 1 , 有人拿一張無寫銀碼支票給你 , 那種感動由心流出來 , 注意可能是空頭支票 ... 換不到 $  , 立即望望是那個人叫啦 , 睇下收不收到支票嗎 ... 但找不到 .

決定用埋最後一口氣跑往終點 , 原來是可以完成整個賽事 , 5小時 2分鍾完成了 , 腳就要慢慢休息了

每一位完成全馬的人都會有一個紀念牌

成績表

年輕人的故事

從前 , 有位鄉下青年讀了點書 , 嫌鄉村的生活單調 , 於是決定要去城裡闖世界 .

臨走時 , 他向村中的村長請教 , 村長給了他三個字的忠告 : 不要怕 . 並講好等他回來時還有另三個字相贈 .

三十年後 , 飽經風霜的青年帶著滿頭白髮決定還回鄉村生活 . 回來時 , 得知當年的村長已死 , 心中悵然若失 , 不知村長另外要贈的三字是什麼 .

村長的兒子轉交給他一個信封 , 說是長者臨死前囑咐交給他 .

信只有三個字 : 不要悔

一步一步, 向馬拉松進發

經過不斷的訓練 , 可以連續跑了 3 小時 , 實在不容易 , 以我的速度總共要 5 小時才能完成 , 所以還要跑多 2 小時 , 我相信今次能夠完成此賽事

2013/2/24 , 42kms ...