2013/2/24 就是香港渣打馬拉松的日子 , 原來日本東京和台灣都是今天舉行馬拉松 , 很巧合
小弟今次是第二次參加馬拉松 , 第一次是上年 , 但跑到了 16 公里就要上巴士了 , 因當時身體不適 , 無謂死頂 , 同埋操練不足 , 你的大佬 ( 腦 ) 會不斷說 , 停下來吧 , 否則身體會頂不住
今年操練量比上年多了 , 最長的一課跑了 3小時 , 共 25 公里 , 對比馬拉松依然是不夠 , 欠 17 公里 , 我決定 17 公里用意志跑出來
6:40 AM 開跑 , 開始時以較慢的速度跑三號幹線 , 再跑上昂船洲大橋 , 呢度大約 10 公里左右 , 但上斜路較辛苦
 |
| 3號幹線 |
 |
| 昂船洲大橋 |
跟着再跑往青馬大橋及丁九橋 , 呢度都頂到 , 但跑到長青隧道 , 就開始叫''救命啦 '' , 呢度已經超過 25 公里 , 我已經超出了自己之前的極限 , 再望望下面的大上斜路 ...
 |
| 大斜路 |
望就好似不是太斜 , 跑你先會知甚麼味道 , 望望時間 , 都跑左 3 小時 , 應該重有 2 小時左右 , 頂硬上 , 不經不覺又跑了多 1小時 , 腳開始不聽話了 , 如何令到腳不投訴給你大佬聽 ? 答案就是音樂 , 聽一些激勵的音樂 , 就等如你每隔 500 米放一張 HKD 1,000 , 我相信好多人都會是 '' 保特 '' , 應該會快過保特 ...
最後 1 小時才是真正的決戰 , 西隧 , 半程的馬拉松選手當是無問題啦 , 因為只是跑了 15 公里 , 但全馬 , 己跑了 35 公里 , 你所有的食物都應該燒光了 , 腳會痛到不想再行了 , 西隧的斜路是無限斜 X 無限斜 = 超級無限斜
 |
| 西隧無限斜 |
意志就是你最後的支持 , 最後 3 公里 , 我聽到有人叫 '' 20761 , 你要加油呀 '' , 心想佢叫邊條友呀 , 唔係呀 , 我就係 20761 , 呢種感覺就好像你的銀行户口只有 $ 1 , 有人拿一張無寫銀碼支票給你 , 那種感動由心流出來 , 注意可能是空頭支票 ... 換不到 $ , 立即望望是那個人叫啦 , 睇下收不收到支票嗎 ... 但找不到 .
決定用埋最後一口氣跑往終點 , 原來是可以完成整個賽事 , 5小時 2分鍾完成了 , 腳就要慢慢休息了
.JPG) |
| 每一位完成全馬的人都會有一個紀念牌 |
 |
| 成績表 |
 |
沒有留言:
張貼留言